Kaip išvengti plaukų slinkimo moterims

Atėjus rudeniui dažnas plaukų slinkimas. Tačiau kartais plaukų slinkimas nėra sezono kaitos produktas, o dėl kitų priežasčių. Moterims plaukai gali nukristi dėl vitaminų ir mineralų trūkumo, netinkamos mitybos, hormoninių pokyčių menopauzės metu, medicininio gydymo ir kitų veiksnių.

Jei manote, kad jus gali pradėti kamuoti ši problema, galite užkirsti kelią plaukų slinkimui daugybė žingsnių. „OneHOWTO“ paaiškiname geriausias namų gynimo priemones ir procedūras, kad žinotumėte kaip išvengti moterų plaukų slinkimo ir palaikykite galvos odos sveikatą ir grožį.

Indeksas

1. Kokios yra moterų plaukų slinkimo priežastys
2. Patarimai, kaip išvengti plaukų slinkimo
3. Namų gynimo priemonės nuo plaukų slinkimo moterims - žolelių arbatos
4. Kaip natūraliai išvengti plaukų slinkimo moterims - naminės kaukės
5. Tabletes nuo plaukų slinkimo moterims

Kokios yra moterų plaukų slinkimo priežastys

Nors mes galime galvoti apie alopeciją kaip apie vyrų problemą, moterims tai būdinga daug dažniau, nei jūs manote. Daugelis moterų linkusios pastebėti didelį plaukų slinkimą apie 40, 50 ir 60 metų, tačiau dėl įvairių priežasčių tai gali pasireikšti ir jaunoms moterims. Čia mes ištyrėme galimas moterų plaukų slinkimo priežastis:

Hormonų disbalansas

Hormoniniai pokyčiai yra viena iš dažniausių plaukų slinkimo priežasčių. Kai kurie hormonai, pvz., Estrogenai, padeda ir stimuliuoja plaukų augimą, o tokie hormonai kaip androgenai (daugiau vyrams) juos silpnina. Androgenai laikomi androgenetinės alopecijos veiksniu - liga, kuri dažnai paveikia moteris po menopauzės.

Kiti hormoniniai sutrikimai, tokie kaip hipotirozė ir hipertireozė, veikia plaukų folikulus ir gali sukelti plaukų slinkimą moterims.

Anemija ar geležies trūkumas

Geležis yra vienas iš pagrindinių baltymų, sudarančių plaukų ląsteles, gamybos komponentų. Kančia nuo mažakraujystės gali sukelti plaukų slinkimą, tačiau tai galima išspręsti pagerinant mitybą ir organizmo absorbciją geležyje.

Stresas

Stresas gali sukelti hormonų disbalansą, kuris keičia galvos odos ląsteles. Be to, stresas gali sukelti mitybos sutrikimus ir vitaminų bei mineralų trūkumą, kuris gali pakenkti galvos odos sveikatai. Tokiais atvejais augimo ciklo metu plaukai lieka įstrigę natūralioje plaukų slinkimo stadijoje.

Nėštumas

Estrogeno kiekis moterims po gimdymo sumažėja. Dėl to plaukai susilpnėja ir prarandami. Šio tipo ligos yra laikinos ir turėtų išnykti, kai hormonai vėl normalizuosis. Tai išsprendžiama per metus ar mažiau.

Autoimuninės ligos

Dėl kai kurių imuninės sistemos ligų organizmas gali atakuoti galvos odos ląsteles. Tarp jų yra alopecija aerata, vilkligė, dermatomiozitas, Hašimoto liga, psoriazė, Greivso liga, Krono liga.

Medicininis gydymas

Gerai žinoma, kad vėžio chemoterapijos gydymas lemia plaukų slinkimą. Kai kurie autoimuninių ligų ir fibromialgijos gydymo būdai taip pat gali turėti tą patį poveikį.

Patarimai, kaip išvengti plaukų slinkimo

Idėja prarasti plaukus yra dažna daugelio žmonių, tiek vyrų, tiek moterų, baimė. Nepaisant jūsų plaukų tipo, gera priežiūra ir gera mityba visada bus raktas į jų išlaikymą sveiką ir tvirtą. Dabar, jei jūsų plaukai yra trapūs, visada galite imtis papildomų atsargumo priemonių, kad išvengtumėte problemos, kol ji dar neatsiranda. Turėkite omenyje šiuos patarimus, jei norite išvengti plaukų slinkimo:

• Valgykite subalansuotą mitybą: mūsų plaukai auga naudojant maistines medžiagas, kurias vartojame kasdien. Dėl šios priežasties nepamirškite sveikos mitybos ir, svarbiausia, daug maisto produktų, turinčių vitamino B12, vitamino C, vitamino A ir vitamino E. Visi šie vitaminai prisideda prie plaukų augimo. Sužinokite daugiau apie tai mūsų straipsnyje Kaip valgyti, kad išvengtumėte plaukų slinkimo.
• Venkite karščio ir chemikalųNe paslaptis, kad cheminių medžiagų perteklius ir plaukų gydymas silpnina plaukų folikulus ir lūžinėja. Venkite jų, kai tik galite.
• Netraukite šlapių plaukųDrėgni plaukai visada yra trapesni, todėl išlipę iš vonios nepamirškite. Šukuokite plaukus storais šeriais, o rankšluosčiu netrinkite plaukų, kad jie nudžiūtų.
• Venkite keliaraiščių: slėgis palengvina plaukų lūžimą, todėl, jei jums reikia juos laikyti, nenaudokite labai griežtų kaklaraiščių, kurie galėtų jiems pakenkti.
• Gaukite masažų: galvos odos masažai stimuliuoja ląstelių ir plaukų augimą.
• Neplaukite plaukų kiekvieną dieną- Reikia daug laiko, kol plaukai sukuria natūralius aliejus, kurie palaiko jų sveikatą ir blizgesį. Todėl patariame plauti tik kas 2 ar 3 dienas. Jūs pastebėsite skirtumą!

Jei norite gauti daugiau patarimų, kaip išvengti moterų alopecijos, kviečiame apsilankyti mūsų straipsnyje „Kaip natūraliai išvengti plaukų slinkimo“.

Namų gynimo priemonės nuo plaukų slinkimo moterims - žolelių arbatos

Jei pradėsite pastebėti, kad prarandate daugiau plaukų nei įprastai, vis tiek galite padaryti, kad atgautumėte įprastą apimtį ir normalizuotumėte plaukus. Žinoma, geriausias variantas visada bus kreiptis į dermatologą, kad diagnozuotų priežastį, dėl kurios prarandate plaukus. Žinant priežastį bus daug lengviau apsispręsti dėl veiksmingo problemos sprendimo.

Laimei, jų yra daug namų gynimo priemonės ir natūralios procedūros tai gali suteikti jūsų plaukams gyvybingumo ir neleisti jų toliau prarasti. Pavyzdžiui, kai kurie užpilai skatina plaukų augimą ir stiprina juos. Šias žoleles galite vartoti žolelių arbatose ir jas derinti, kad pagerintumėte jų savybes:

• Asiūklis: šis augalas padeda pagerinti plaukų elastingumą ir stangrumą dėl didelio mineralinių medžiagų, tokių kaip silicis, kiekio.
• SabalasNors jis labiau naudojamas vyrų plaukų slinkimo gydymui, tiesa ta, kad jis veikia ir tada, kai plaukų slinkimo problema yra susijusi su hormonais. Infuzijoms dažniausiai naudojami šio augalo vaisiai, kuriuos galite įsigyti žolininkėse ir specializuotose parduotuvėse.
• Ginkmedis: šis augalas turi ypatingą stimuliaciją mikrocirkuliacijai, kuri yra svarbiausia siekiant užkirsti kelią plaukų slinkimui ir skatinti naujų plaukų augimą.
• LiucernaNors tai skamba keistai, nes gyvūnai ją valgo, liucerną galima laikinai paimti, kai plaukų slinkimas yra sezoninis, pavyzdžiui, rudenį. Šiame augale gausu aminorūgščių, vitaminų ir mineralų, todėl jis yra vienas geriausių plaukų slinkimo augalų.

Kaip natūraliai išvengti plaukų slinkimo moterims - naminės kaukės

Kitas būdas sustabdyti plaukų slinkimą moterims yra paruošti natūralius losjonus ar kaukes namuose, kurios paprastai yra gana veiksmingos. Galimybės taip pat yra įvairios, nors tarp geriausių derinių yra šie, kuriuos mes siūlome toliau:

• Beržo, rozmarino, liucernos, ginkmedžio ir dilgėlių kaukė: procesas susideda iš nuoviro su maždaug puse litro mineralinio vandens ir šaukštu kiekvieno augalo. Užvirus, jį reikia palikti maždaug 15 minučių, kad būtų galima mesti. Tada leidžiama atvėsti ir tepama ant galvos odos tarsi kaukė, paliekant ją veikti maždaug 20 minučių prieš plaunant galvą.
• Fenugreek kaukė: šiose sėklose yra estrogenų ir medžiagų, kurios yra labai panašios į moterų lytinius hormonus. Rekomenduojama, kai plaukų slinkimo problema yra hormoninė. Preparatas susideda iš sėklų gerai susmulkinimo po nakties mirkymo vandenyje. Ši pasta, kuri bus gaminama, kai jas paliksite, yra ta, kurią turite tepti ant galvos odos kaip plaukų kaukę. Laikas su juo yra apie 30 minučių.
• Svogūnų kaukė: šis žolinis augalas labai veiksmingai apsaugo nuo plaukų slinkimo, nes padeda suaktyvinti mikrocirkuliaciją, skatina plaukų folikulų atsinaujinimą. Jo naudojimas yra lengvas: jūs turite su jais pasigaminti sultis ar kokteilį ir patepti plaukus tiesiai kaip plaukų kaukę. Prieš plaunant galvos odą, patariama leisti jai veikti pusvalandį.

Norėdami gauti daugiau informacijos, čia mes paliekame šį straipsnį apie namines kaukes nuo plaukų slinkimo, kurios gali būti labai naudingos.

Tai yra galimybės sustabdyti ir išvengti moterų alopecijos, viskas pasiekiama, kad galėtumėte lengvai ja naudotis. Iš UNCOMO visada rekomenduojame prieš taikant bet kokį gydymą, net jei tai natūralu, pasitarti su gydytoju ir specialistais. Jie galės jums pasakyti, dėl ko plaukai slenka, ir geriausias rekomendacijas, kaip sustabdyti šį praradimą, ir kad plaukai gimsta iš naujo stiprūs ir su visais savo spindesiais.

Tabletes nuo plaukų slinkimo moterims

Jei ieškote kitų būdų sulėtinti ar venkite moterų alopecijos, galite pasinaudoti šiek tiek intensyvesniais metodais, pavyzdžiui, tabletėmis nuo plaukų slinkimo. Daugelis šių procedūrų užtrunka ilgiau nei 30 dienų, jų tikslas - atstatyti plaukų pluoštą ir apsaugoti plaukus nuo tolesnės žalos.

Daugelyje šių tablečių yra tokių komponentų kaip Aminexil, omega 3, vitaminų ir baltymų, kurie stimuliuoja plaukų augimą. Jų galite rasti internete, taip pat parfumerijose ar vaistinėse. Tačiau prieš priimdami sprendimą dėl medicininio ar kosmetinio gydymo, rekomenduojame apsilankyti pas gydytoją specialistą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip išvengti plaukų slinkimo moterims, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.