Chia sėklų nauda plaukams


Čia sėklos arba taip pat moksliškai žinomos pavadinimu Salvia hispanica L. Tai maži rudi vaisiai, išgaunami iš augalo, kurį kai kurios senovės civilizacijos augino Meksikos slėnyje. Šiuo metu chia yra auginama skirtinguose regionuose dėl maistingumo, ypač omega 3, todėl šios sėklos yra labai veiksmingas maistas nuo cholesterolio ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų.

Tačiau chia sėklos taip pat gali būti veiksmingos prižiūrint mūsų plaukus. Nors šis naudojimas vis dar yra labai mažai žinomas grožio pasaulyje, šiame „oneHOWTO“ straipsnyje mes jus informuojame apie chia sėklų nauda plaukams ir skirtingos jo savybės, dėl kurių atrodysite sveiki ir stiprūs.

Indeksas

  1. Maistinė chia sėklų sudėtis
  2. Chia sėklų nauda plaukams
  3. Naminė chia sėklų kaukė plaukams auginti

Maistinė chia sėklų sudėtis

Čia sėklos išsiskiria iš šių veislių maistinių medžiagų:

  • Jis yra gerai žinomas kaip vienas iš maisto produktų, kuriame yra daugiausia Omega 3, nepakeičiama riebalų rūgštis sveikatai, po linų sėmenų.
  • Jis taip pat turi daug Tirpus pluoštas, kuriame išsiskiria jo indėlis į gleives.
  • Jie labai turtingi baltymas taip pat kitose nepakeičiamose amino rūgštyse, tokiose kaip lizinas.
  • Šis maistas taip pat susideda iš kai kurių vitaminų, kuriuose yra labai daug vitaminas E ir folio rūgštis (vitaminas B9).
  • Juose yra daug mineralų, tokių kaip kalcio, cinko, kalio ir magnio.
  • Turi kitų maistinių medžiagų, tokių kaip fitosteroliai (beta-sitosterolis), chlorogeno rūgštis ir flavonoidai (kvercetinas ir miricetinas).

Chia sėklų nauda plaukams

Čia sėklos yra įvairios, nes jose gausu įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip būtinosios riebalų rūgštys (omega 3), baltymai ir tirpios skaidulos. Toliau paaiškiname, kurie yra pagrindiniai chia sėklų plaukų savybės:

  • Didelis vitamino E kiekis suteikia jums antioksidacinių savybių labai galingi, kurie idealiai apsaugo plaukus nuo žalingų medžiagų ir laisvųjų radikalų, kurie sausina ir baudžia plaukų pluoštus.
  • Vitaminas E taip pat suteikia chia regeneracinės savybės kad atitaisytų pažeistas plaukų sruogas, išlaikytų sveikus mūsų galus ir apsaugotų nuo garbanos.
  • Jie taip pat turi savybių sustiprinti plaukus, dėl baltymų kiekio. Be to, ši maistinė medžiaga yra būtina, kad mūsų plaukai augtų sveiki, stiprūs ir stori.
  • Jo turinys cinkas tai taip pat naudinga mūsų plaukams, nes tai yra mikroelementas būtinas jų augimui ir kreatino susidarymas. Be to, cinkas taip pat padeda plaukams spindėti ir jaustis lygesniems.
  • Dėl gausaus magnio ir kalio chia sėklos yra puikios reguliavimo savybės kontroliuojantis hormoninį lygį, kuris apsaugo nuo kai kurių plaukų problemų, tokių kaip pleiskanos, riebalų perteklius ir spuogai ant galvos.
  • Galiausiai, dėl turtingo omega 3 kiekio, viena vertus, priešuždegiminės savybės kovoja su galimu niežuliu plaukuose ir, kita vertus, drėkinamosios savybės kurie padeda mums išlaikyti plaukus sveikus.


Naminė chia sėklų kaukė plaukams auginti

Chia sėklos, be to, kad jos yra vartojamos kaip pagardai daugeliui valgių, taip pat gali būti naudojamos gaminant a maitinanti ir atgaivinanti kaukė tai suteiks mums visus aukščiau paaiškintus plaukams pranašumus. Įsigiję chia sėklas pas bet kurį žolininką, tu tiesiog privalai atlikite šiuos veiksmus taip paprasta:

  1. Pirmasis šios plaukų kaukės žingsnis yra maišymas dubenyje 80 gramų čia sėklų su 2 puodeliais vandens. Mišinį gerai išmaišykite ir leiskite jam nusėsti 15 minučių.
  2. Kai praeis laikas, turite dar kartą maišyti mišinį ir laikyti jį šaldytuve, kol susidarys savotiškas gelis.
  3. Norėdami, kad kaukė būtų drėkinamesnė ir suteiktų plaukams daugiau blizgesio, pridėsime šiek tiek chia gelio 3 šaukštai citrinos sulčių.
  4. Prieš tepdami chia plaukų želė, turime reguliariai plauti plaukus nenaudodami jokio kondicionieriaus.
  5. Plaunant ir drėgnais plaukais kaukę uždėsime ir paliksime status 10 minučių plaukuose.
  6. Galiausiai, jūs tiesiog turite praskalauti plaukus šiltu vandeniu ir naudoti mėgstamą kondicionierių, kad iš šios kaukės gautumėte daugiau savybių.

Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, galite naudoti šią kaukę nuo 1 iki 2 kartų per savaitę.

Be to, turėtumėte žinoti, kad šios sėklos tapo vienu iš geriausių natūralių papildų, skirtų pagreitinti praradimą, kviečiame sužinoti, kaip jų vartoti šiam tikslui, pasikonsultavę su straipsniu Kaip numesti svorio su chia sėklomis.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Chia sėklų nauda plaukams, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.